Retrouvez ici tous les articles du site, toutes catégories confondues : confiance en soi, timidité, développement personnel, …
La peur est une des émotions les plus marquantes et les plus prenantes. Elle peut ronger notre confiance et nous voler notre temps. D’une certaine façon, la peur tue l’esprit et assèche nos vies. Voici une citation et une BD pour illustrer ce propos et le fait que, malgré elle, votre vie peut être belle.
Manque de confiance, peurs et inaction s’entretiennent mutuellement. Un remède ? L’action immédiate. Même une petite action est suffisante.
Les injonctions parentales peuvent faire une réelle différence dans l’estime et la confiance qu’un enfant se construira. 4 dessins pour illustrer le risque.
Nous accordons beaucoup de poids et de pouvoirs au regard des autres. Voici 3 approches pour leur reprendre ce pouvoir.
Comment se débarrasser de sa timidité ? En commençant par réaliser les opportunités manquées. Parce que cela met le doigt à là où ça fait mal et incite souvent à agir.
Oser et affronter l’inconnu, cela fait peur. Mais juste sur le moment. Sur la durée, c’est exaltant et épanouissant. Et cela aide, tout doucement, à retrouver confiance en soi et ses capacités.
Découvrez comment le cerveau et des milliers d’années d’évolution sont à l’origine de votre manque de confiance en vous ou de votre timidité.
Un échec : difficile à vivre, voire à surmonter, mais jamais une fin. Seulement une tentative infructueuse qui nous offre la possibilité d’apprendre et de mieux recommencer.
Nous recherchons tous à augmenter notre bien-être et notre bonheur, ainsi qu’à diminuer notre stress. Or nous prenons cela comme des objectifs à atteindre alors qu’il s’agit essentiellement d’une attitude à vivre au quotidien, malgré les vicissitudes et les contraintes de ce quotidien. Je vous propose 4 méthodes pour atteindre ce double objectif dès aujourd’hui.
Le manque de confiance se ressent même au téléphone. Voici un plan complet et 4 astuces pour améliorer votre confiance et votre aisance téléphonique.
Découvrez comment aborder et vivre sereinement vos limites et vos échecs. Car ils sont mauvais pour votre bien-être, votre confiance et votre estime.
La timidité amoureuse peut vous gâcher la vie aujourd’hui même. Mais aussi plus tard en vous interdisant le bonheur à deux ou les joies d’un foyer. Voyons dans cet article les causes de la timidité amoureuse ainsi que ses manifestations.
La méditation est une utile au quotidien et pour lutter contre le manque de confiance ou la timidité. Voici une méthode simple, concrète et facile.
Prendre du recul est important. Pour ne pas sombrer dans le défaitisme et le pessimisme. Pour garder confiance en soi et en la vie. Mais ce n’est pas la tendance naturelle de l’Homme. Nous devons donc apprendre à pratiquer régulièrement cette prise de recul vitale pour notre bien-être. Je vous propose 6 méthodes.
Les pensées négatives durablement entretenues ont un effet négatif sur notre estime, notre confiance et notre bien-être. Les contrôler et les remplacer par des contreparties positives et bienveillantes est essentiel. Découvrez un processus simple en 5 étapes.
La timidité peut être présente chez l’enfant dès le plus jeune. Elle ne peut être qu’une forme de méfiance de l’enfant, bien normale, face à des situation nouvelles. Mais cela peut aussi cacher une vraie timidité, voire une timidité maladive. Et cette timidité pourrait être présente et néfaste dans la vie de l’adulte qu’il deviendra. La timidité chez l’enfant : l’expliquer, l’identifier, la combattre. Cet article vous dit tout !
Aborder un inconnu n’est jamais simple et facile. Surtout si on manque de confiance en soi, d’assurance et de pratique. Je vous propose 10 conseils simples et pratiques pour aborder un inconnu, homme ou femme, avec naturel, et mettre toutes les chances de votre coté.
La timidité est une malédiction pour celui qui la vit. Il la sent et la ressent, elle le gêne dans ses relations avec autrui et dans ses activités, elle l’empêche de s’épanouir et de s’exprimer. Pour mieux éradiquer cet handicap, apprenons à le connaitre : origines de la timidité et manifestations.
Gérer efficacement le rejet social est essentiel car il peut être traumatisant et difficile à surmonter. Découvrez un plan en 7 étapes.
Rester confiant en soi et en l’avenir malgré les incertitudes, cela fait la différence entre vivre bien et vivre stressé. 4 conseils pour rester confiant et croire en l’avenir.
Les croyances que vous acceptez et entretenez vous imposent la réalité dans laquelle vous vivez. Autant de barrières et d’entraves.
Les « voix du découragement », vos pensées négatives, influencent votre état d’esprit et votre quotidien. 2 exercices et 1 méthode simple pour lutter contre.
Concentrez-vous sur une action régulière pour atteindre un objectif et reprendre confiance en soi.
La télévision est l’ennemi de votre vie sociale, de votre développement personnel et de votre temps. Découvrez pourquoi et comment éviter cela.
Comment gagner le respect des autres : 10 méthodes honorables être respecté des autres, élément important pour l’estime de soi et la confiance en soi.
Vaincre la solitude et créer un environnement social est un élément indispensable pour garder un état d’esprit positif et reprendre confiance en soi.
Une petite histoire sur l’art et l’importance de relativiser. Ou comment ne pas se laisser emporter des événements trop heureux ou malheureux.
Un petit recueil de citations sur la confiance en soi. Les citations sont de vrais catalyseurs de l’action et de la motivation. Idéal pour la confiance en soi.
Sortir de sa zone de confort pour ne pas stagner et prendre confiance. Une méthode pas à pas.
Zone de confort et confiance en soi sont liées. Car la zone de confort est liée à la peur. Et celle-ci impacte directement votre manque de confiance.
Un texte plein d’optimisme et d’enthousiasme. Pour voir les choses sous un meilleur jour, lutter contre les pensées négatives et favoriser la confiance en soi.
Découvrez le mécanisme simple de la confiance en soi. Ou pourquoi vous devriez enclencher la spirale vertueuse de la confiance en soi.
Le manque de confiance se nourrit de lui-même et se développe si vous ne faites rien. Un cercle vicieux.