Plus de confiance : 14 méthodes simples et efficaces
La confiance en soi est importante, délicate et complexe. Heureusement des actions simples et répétées permettent de la construire et l’améliorer. Je vous propose 14 méthodes allant dans ce sens.
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Comment avoir confiance en l’avenir et rester confiant malgré les incertitudes : 4 moyens efficaces
Rester confiant, en vous-même et en l’avenir, malgré les incertitudes ou des temps troublés. Ce n’est pas une mince affaire. Pourtant cela fait la différence entre vivre bien et vivre stressé. Et même entre succès et échec. Je vous donne 4 conseils pour rester confiant et croire en l’avenir.
Le record du mile en moins de 4 minutes, ou le pouvoir limitant des croyances
Les croyances que vous avez accepté et que vous entretenez vous imposent la réalité dans laquelle vous vivez et celle dans laquelle vous pouvez vivre. Elles sont autant de barrières et d’entraves que vous vous imposez. Un exemple tiré du sport mettra en avant leur pouvoir limitant.
Faites taire les voix du découragement
Votre état d’esprit est un élément essentiel de votre quotidien. Il influe directement sur vos actions, votre enthousiasme et votre implication, votre motivation et votre confiance. Or votre état d’esprit est lui-même influencé par les « voix du découragement », c’est à dire par vos pensées négatives. Voici 2 exercices pour en être convaincu et 1 méthode simple pour lutter contre.
Privilégiez l’action bien plus que l’efficacité
L’action est l’amie de votre confiance. Bien plus que d’avoir des objectifs et, surtout, de viser une meilleure efficacité. Surtout si votre confiance en vous est déjà minime. En fait, trop s’attarder sur l’atteinte de résultat ou sur l’efficacité peut même être pénalisant pour votre confiance. Mon conseil : concentrez-vous sur une action régulière. Atteindre efficacement un objectif viendra après.
L’action d’abord, l’efficacité après. Votre confiance vous dira merci :-)
Comment la télévision casse le lien social et pousse à l’inactivité
La télévision est l’ennemi de votre vie sociale, de votre développement personnel et de votre temps. C’est ce que nous apprenne de nombreux experts, dont Michel Desmurget. Dans cet article, je vous explique pourquoi et comment éviter cela. Pour votre propre bien-être et votre qualité de vie.
Comment se faire respecter : 10 méthodes honorables pour gagner le respect des autres
Comment se faire respecter : voici 10 conseils pour gagner le respect des autres. Le respect est un élément important pour son estime de soi et sa confiance. Or le manque de confiance en soi pousse à trop rechercher le respect des autres. Alors que ces conseils ici amènent le respect des autres et améliorent en même temps l’image de soi, et donc la confiance en soi.
Vos amis et vos relations peuvent vous aider : ne les négligez pas !
Le manque de confiance pousse à la solitude. Le malheur, c’est que la solitude est un moyen efficace pour rester dans son marasme et entretenir ce manque de confiance en soi. Par conséquent, vaincre la solitude et créer un environnement social est un élément indispensable pour garder un état d’esprit positif et reprendre confiance en soi.
La fable du vieux paysan chinois, de son fils et de son cheval. Ou l’art de relativiser et de garder confiance.
Laissez-moi vous raconter un petit conte philosophique sur la confiance, sur l’art et l’importance de relativiser. Car même si elle parle d’un vieux paysan chinois, de son fils et de leur cheval, le vrai sujet de cette histoire, c’est bien celui-ci : comment relativiser. Pour ne pas se laisser emporter des événements trop heureux ou trop malheureux.
Confiance en soi : petit recueil de citations et de proverbes
Les citations sont de vrais petits catalyseurs de l’action et de la motivation. Elles peuvent donc être d’une grande aide pour retrouver confiance en soi. Je vous en propose un petit recueil de citations sur la confiance en soi. Et un petit exercice.
